五月的微风带着初夏的温柔，吹过心理健康月。它提醒着我们：在关注孩子身高体重的同时，也别忘了给心灵做个体检 ——那些藏在摔玩具、赖床、半夜哭闹里的小情绪，正是孩子向我们发出的心理信号。
童书是最贴近童心的治愈密码，像一位耐心的伙伴牵着孩子们的手，走进一个个小主人公的世界。这些藏在书页间的故事是孩子眼中的平行宇宙，那里有会说话的情绪小怪兽，有能接住眼泪的魔法汤，还有装满勇气的玻璃罐。
2025年11月14日至16日，上海儿童健康展与中国上海国际童书展(CCBF)同期举办，以童书疗愈为舟，让那些说不出口的不安、害怕、委屈都能在色彩斑斓的故事世界里找到被理解的光。
让童书治愈心灵
这份书单聚焦性格塑造、情绪管理、挫折应对、成长困惑、家庭教育、人际交往等，以绘本、故事、小说等多元形式呈现，让晦涩的心理知识变得轻松有趣。无论是孩子在阅读中探索自我、学习情绪表达，还是家长从中获取科学育儿灵感，都能找到契合需求的 “心灵指南”。
《我的秘密基地》
李伶/著绘
希望出版社/出版
目标用户年龄范围：3-6岁
《我的秘密基地》对于守护孩子美好的童年时光、陪伴孩子健康成长具有积极意义，它取材于日常生活中的真实场景，从细节着手，目光紧随着孩子的行动，顺应孩童的心理发展进程，尊重展现孩童独有的天然率真，带给孩子一种似曾相识的体验，帮助他们更好地认识自己，体验生活。
《安静以后》
温艾凝/绘著
希望出版社/出版
目标用户年龄范围：3-6岁
《安静以后》是一册多媒体形式的晚安绘本，以安静为主题，带孩子发现身边之美，处处透着浓浓的亲子之爱。作者用独幅版画、歌谣式的文字和音乐，讲述夜晚来临，世界安静以后的样子，为6岁前的孩子营造出安静温馨的睡前氛围。
《认识你的情绪朋友》
［比］马里安·杰拉特斯/著
［比］黛博拉·范德沙夫/绘
常江涵、贾文荟/译
贵州人民出版社/出版
浪花朵朵童书/出品
目标用户年龄范围：6-12岁
《认识你的情绪朋友》是给孩子的情绪管理入门书，5种基本情绪变身亲密朋友,通过趣味实践互动，培养孩子的情绪控制力！在本书中，它们将以可爱的拟人角色登场，以朋友的形象引入解说，引导6-12岁儿童正确认知自己的情绪。
《星星知我心》轻疗愈小说系列（共4册）
郁雨君/著
内文插图：子鵺坊插画/绘
封面绘图：亚米那达/绘
二十一世纪出版社集团/出版
目标用户年龄范围：6-12岁
“星星知我心”轻疗愈小说专门为中高年级小读者所作，该系列以星座和性格疗愈为主题，将星座故事与校园小说结合在一起，打造成正能量疗愈系成长小说。通过辫子姐姐笔下这些感人肺腑、暖心治愈的故事，一扫焦虑、痛苦和沮丧等负面情绪，从容面对生活中的挑战，并让孩子们能够认识自我、接受自我，发现成长的美好。
《月芽儿》
【日】伊藤未来/著
【日】丸山由起/绘
朱自强/译
南京大学出版社/出版
东方娃娃/出品
目标用户年龄范围：6-12岁
小学生阿杏家里生了小妹妹，可没过多久就发现芽生患有严重的身体障碍。爸爸妈妈把几乎所有的精力都放在照顾芽生上，那阿杏呢？虽然她很爱自己的小妹妹，也在努力当个好姐姐，可受冷落的滋味、因妹妹异于常人而无法不在意别人眼光的情绪……她能克服吗？
《收藏天空的记忆》
【美】佩特·布森/著
【美】温德尔·迈纳/绘
郭郁君/译
南京大学出版社/出版
东方娃娃/出品
目标用户年龄范围：6-12岁
艾米丽的母亲被诊断出癌症时，她才10岁。在他们生活的最后几个月里，艾美莉和她的母亲找到了一种庆祝和纪念他们关系的方式——他们一起收藏“天空的记忆”，一起关注云彩、树木、天气和光的亮度。最后，艾米丽失去了母亲，虽然夜空很大，但艾美莉的直接宇宙是相当小的，不过谢天谢地，她还有维琪阿姨陪着她，还有关于母亲的记忆，陪着她走过以后的岁月。
儿童心理健康从来不是纠正问题，而是在日常中种下心理韧性的种子。翻开童话书的每一页，都是与孩子内心对话的契机；每一次亲子共读，都是爱与理解的传递。这个心理健康月，让我们以书为媒，陪伴孩子书写温暖的成长篇章。
上海儿童健康展专注 3-16 岁儿童健康，由博罗那展览（上海）有限公司与东浩兰生会展集团股份有限公司联合主办，并与中国上海国际童书展同期举办，实现展会规模与品质双重升级。2024 展会特别打造的 “儿童健康绘本展”，严选 27 家出版社的 214 本国际获奖作品，如《孩子：挑战》《贝贝流浪记》《每个人都很美》等，将健康百科知识巧妙融入故事，让孩子在阅读中探索自我、理解情感，解锁日常生活中的健康小秘密，潜移默化养成良好习惯。
2024儿童健康绘本展 心理版块书单（部分）
1《我掉进了吸尘器》
北京浪花朵朵文化传播有限公司
2《每个人都很美》
北京科学技术出版社
3《他们不跟我玩怎么办》
北京科学技术出版社
4《焦虑的小洛皮》全5册
北京天略图书有限公司
5《我的情绪小怪兽》
荣信教育文化产业发展股份有限公司
6《孩子：挑战》
天地出版社
7《你是如此与众不同》
上海译文出版社
8《做最勇敢的自己》
上海译文出版社
9《把秘密装进避难所》
北京东方沃野文化传播有限公司
10《小鼹鼠与星星》
上海教育出版社
11《贝贝流浪记》
湖南少年儿童出版社有限责任公司
12《再见！我的秘密》
新疆青少年出版社有限公司
13《我喜欢我》
新疆青少年出版社有限公司
14《为什么要上学》
浙江少年儿童出版社
15《这样想一想 心情好多了》
北京爱心树文化有限公司
展会现场，还将齐聚沪上知名儿童心理康复机构与权威专家，带来前沿的心理健康领域实践经验。同期举办的系列心理健康教育科普讲座、专家咨询会及专业论坛，旨在提升教师和家长的儿童心理健康认知，帮助他们及时识别孩子的心理变化，掌握科学的应对方法，为孩子构筑温暖坚实的成长后盾。
作为融合多元互动与沉浸式体验的儿童健康成长嘉年华，展会不仅是家庭科学育儿的 “心灵指南”，更是行业资源对接的桥梁，为所有参与者提供更多的商业机会与成长空间。
双展联动
中国上海国际童书展(CCBF)由中共上海市委宣传部（上海市新闻出版局）指导，上海新华发行集团有限公司、中国教育出版传媒集团有限公司、环球新闻出版发展有限公司共同主办，上海融博会展有限公司承办。2013年创办以来，迅速确立了其在国际出版市场上日益显著的重要地位，是亚太地区领先的专注于童书出版及儿童内容的专业展会。
